Apnea del sueño y ronquidos nocturnos

Trastornos del sueño

Introducción a la apnea del sueño o ronquidos nocturnos

Casi todos los pacientes con Apnea del sueño tienen ronquidos nocturnos.

La apnea del sueño y los ronquidos nocturnos son trastornos del sueño comunes que tienen consecuencias negativas para la salud y el bienestar de una persona. Son episodios repetidos de obstrucción de la vía aérea superior y faringe (la garganta comúnmente) durante el sueño.

No todos los roncadores nocturnos tienen apnea del sueño, pero muchos sí. Es decir, los ronquidos nocturnos es un estado leve de apnea del sueño. Pero en el caso de que sean moderados o severos, se considerará más una apnea del sueño como tal, con sus consecuencias graves negativas para la salud y vida del paciente.

Casi todos, o todos los pacientes con Apnea del sueño, tienen ronquidos nocturnos.

Las agravantes son:

  • Obesidad.
  • Consumo de alcohol.
  • Tabaquismo.
  • La posición boca arriba para dormir.
  • Uso de sedantes para dormir.

Preguntas frecuentes

Efectos negativos de la apnea del sueño

Muerte súbita e infartos por la apnea del sueño.

Acabamos de decir que la apnea del sueño y los ronquidos nocturnos son episodios repetidos de obstrucción respiratoria durante el sueño.

Según su intensidad producen lo siguiente:

  • Alteraciones cardiovasculares a medio-largo plazo: Hipertensión arterial, Infartos cardiacos, Ictus o infartos cerebrales o MUERTE SÚBITA durante el sueño.
  • Somnolencia por el día.
  • Cefalea matutina (especialmente en mujeres).
  • Disminución de la libido, impotencia.
  • Alteraciones del comportamiento y personalidad.
  • Ansiedad y estrés.
  • Accidentes de tráfico a causa de la excesiva somnolencia.
  • Bajo rendimiento intelectual y/o en el trabajo.

En resumen, un deterioro de la calidad de vida, aumento de muertes súbitas, manifestaciones neuropsiquiátricas, trastornos de la conducta y la personalidad.

Por si eso fuera poco, además se asocia a disminución de la libido, apatía sexual, e impotencia, con el consiguiente problema de relación de pareja.

Ventajas del tratamiento de la Apnea del sueño

Los beneficios son muchos, y nuestra insatisfacción como cirujanos maxilofaciales, es ver que a los pacientes tratados por los neumólogos de la apnea del sueño (que son prácticamente todos) no se les informa adecuadamente.

  • Mayor sensación de descanso y mayor energía durante el día, ya que al tratar la apnea del sueño y los ronquidos nocturnos, se mejora la calidad del sueño.
  • Reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares: La apnea del sueño se ha relacionado con la hipertensión arterial, infartos cardiacos, infartos cerebrales (ictus), y MUERTE SÚBITA DURMIENDO.
  • Mayor concentración y productividad al mejorar la calidad del sueño. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que necesitan estar alerta y enfocados en su trabajo o en otras tareas.
  • Reducción del estrés: La falta de sueño y la interrupción del sueño pueden aumentar el estrés y la ansiedad. Al tratar la apnea del sueño y los ronquidos nocturnos, se reduce este estrés y mejorar la salud emocional.
  • Mejora de la calidad de vida en general: Al mejorar el sueño, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y reducir el estrés, se mejora la calidad de vida en general.
  • Tener más energía para participar en actividades… pasar más tiempo con amigos y familiares y disfrutar de una mayor sensación de bienestar.
  • Mejora la Libido con consiguiente mejoría en las relaciones de pareja.
  • Aumenta la potencia sexual en varones.
  • Aumenta el rendimiento deportivo.

Tratamiento de la Apnea del sueño o ronquidos nocturnos

Cambio de hábitos, férula de avance, CPAP, Cirugía ortognática.

Se recomienda tratar la apnea del sueño cuando una persona experimenta:

– Síntomas y/o complicaciones relacionadas con el trastorno del sueño.
– Algunos de los síntomas comunes de la apnea del sueño como:

  • Ronquidos fuertes.
  • Interrupciones en la respiración durante el sueño.
  • Somnolencia diurna excesiva.
  • Dolor de cabeza matutino.
  • Dificultad para concentrarse.
  • Cambios de humor.
  • Apatía sexual.

Si se sospecha que tiene apnea del sueño, debe realizarse una prueba del sueño para confirmar el diagnóstico.

Si se confirma la apnea del sueño, el tratamiento puede incluir:

  • Cambios en el estilo de vida, como perder peso o dejar de fumar.
  • Férula de avance mandibular ortoapnea.
  • Dispositivo de presión positiva en las vías respiratorias (CPAP).
  • En casos graves, cirugía ortognática para corregir la anatomía de las vías respiratorias superiores, y prescindir de la CPAP. Se trata de una cirugía de avance maxilomandibular con la que aumentamos el diámetro de la vía aérea superior, y así respirar sin dificultad durante el sueño. A veces es necesaria una ortodoncia previa.

En general, es importante tratar la apnea del sueño para mejorar la calidad de vida, la energía personal, la vida sexual, y disminuir el riesgo de infartos y muerte súbita, principalmente.

También lo es dejar de roncar y/o suprimir la CPAP.

Recomendaciones para la Apnea del sueño

  • Evitar sobrepeso.
  • Supresión de tabaco, alcohol y evitar fármacos sedantes.
  • Adoptar medidas de higiene del sueño, fundamentalmente la regularidad en los horarios de sueño, dormir 7-8 horas y una pequeña siesta si le es posible. Dejar un espacio de al menos dos horas entre la cena y la hora de acostarse.
  • Tener especial precaución con la conducción de vehículos, evitando hacerlo durante tiempo prolongado o tras una vigilia excesiva.
  • Dormir de lado.
  • Valorar el uso de una CPAP para dormir. Revisión de vía aérea superior por un otorrino. Análisis de hormonas tiroideas.
  • Acudir a un Maxilofacial para valorar la opción quirúrgica, sobre todo si le es incómoda a usted o a su pareja la CPAP.
  • El tratamiento se puede realizar con una férula de ortoapnea si la apnea del sueño, o el ronquido nocturno, es leve a moderado. Si es severo o avanzado, recomendamos la cirugía de avance maxilomandibular para aumentar el diámetro de la vía aérea, y así respirar sin dificultad durante el sueño. A veces es necesaria una ortodoncia previa.

Contacto

Ponte en contacto con nuestra clínica dental y estética

}

Horario

Lunes: 9.30 a 13.30 / 16.30 a 20.00
Martes: 9.30 a 13.30 / 16.30 a 20.00
Miércoles: 9.30 a 13.30 / 16.30 a 20.00
Jueves: 9.30 a 13.30 / 16.30 a 20.00
Viernes: 9.30 a 13.30
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado